Lasst mich gewinnen!


Doch wenn ich nicht gewinnen kann,


lasst es mich mutig versuchen.

Special Olympics Eid
 
JAHR:
publishDate:
Von:
Kalender
Bis:
Kalender
FILTERN
14.01.2021
Mit dem neuen Jahr feiert Special Olympics Liechtenstein sein 20jähriges Jubiläum!   Im Jahre 2001 h...

Mit dem neuen Jahr feiert Special Olympics Liechtenstein sein 20jähriges Jubiläum!

 

Im Jahre 2001 hat eine grosse Idee im kleinem Kreis begonnen, heute zählt SOLie zu einem festen Bestandteil der Sportlandschaft Liechtensteins.

 

In den letzten 20 Jahren hat sich SOLie in vielerlei Hinsicht enorm entwickelt. Herausfordernde Aufgaben, interessante Begegnungen und gemeinsame Erlebnisse haben uns zu einer starken SOLie-Familie werden lassen. Darüber freuen wir uns sehr und sind stolz darauf! Voll Zuversicht und mit viel Elan blicken wir gemeinsam in die Zukunft.

 

Gerne werden wir zusammen mit unseren AthletInnen, TrainerInnen, Familien, Sponsoren und allen Freunden dieses Jubiläum feiern. Über die geplanten Aktionen und Erlebnisse zu dem besonderen Jahr werden wir an dieser Stelle immer wieder berichten.

 

 



MEHR...
29.12.2020
Aufgrund der vorgegebenen Amtszeitbeschränkung bei SOI müssen wir uns Ende dieses Jahres leider von zwei uns...

Aufgrund der vorgegebenen Amtszeitbeschränkung bei SOI müssen wir uns Ende dieses Jahres leider von zwei unserer langjährigen Stiftungsräte verabschieden. 

 

Vizepräsident Adolf Real und Herbert Rüdisser haben mit ihrem Fachwissen und durch ihre Unterstützung SOLie über viele erlebnisreiche Jahre mitgestaltet.  

 

Sie begleiteten unsere Delegationen zu Weltspielen, waren bei Turnieren und Events vor Ort. Bei Treffen mit Sponsoren, durch Projekte mit anderen SO Länderorganisationen setzten sie sich für uns ein. Mit unseren AthletInnen und deren Familien pflegten sie den Kontakt und den Austausch. 

 

Es ist auch ihrem Einsatz zu verdanken, dass SOLie heute zu einem wesentlichen Teil der Sportlandschaft Liechtensteins zählt.  

 

Wir die SOLie-Familie bedankt sich herzlich bei Adolf Real und Herbert Rüdisser für ihr grosses Engagement! Wir wünschen euch weiterhin alles Gute! 



MEHR...
24.12.2020
Bitte aufklappen
Bitte aufklappen

MEHR...
24.12.2020
  wunderschöne festtage, glück, gesundheit und ein gutes neues jahr!   WIR freue...

 

wunderschöne festtage, glück, gesundheit und ein gutes neues jahr!

 

WIR freuen uns darauf, mit euch auch 2021 viele schöne begegnungen und besondere momente zu erleben! 

 

 

 



MEHR...
23.12.2020
Es weihnachtet sehr!   Super - Du hast alles erledigt und bist fit für Weihnachten!    ...

Es weihnachtet sehr!

 

Super - Du hast alles erledigt und bist fit für Weihnachten! 

 

Geh' heute noch eine halbe Stunde an die frische Luft.

Atme tief durch, komm' zur Ruhe!

Freu' dich auf morgen!

 

 

 

 

 

 



MEHR...
22.12.2020
Hast du an alles gedacht?   Zimmer aufgeräumt?   Alle Geschenke eingepackt? Ist alles...

Hast du an alles gedacht?

 

Zimmer aufgeräumt? 

Alle Geschenke eingepackt?

Ist alles bereit für die Feiertage?

MEHR...
21.12.2020
Musik macht gute Laune!   Bewege dich zu deinem Lieblingssong! ...

Musik macht gute Laune!

 

Bewege dich zu deinem Lieblingssong!



MEHR...
20.12.2020
Weisse Weihnacht?   Zeichne oder bastle einen Schneemann als Dekoration. Und gibt's draussen gen&uum...
Weisse Weihnacht?
 
Zeichne oder bastle einen Schneemann als Dekoration.

Und gibt's draussen genügend Schnee, dann nichts wie raus zum Schneemann bauen!

 

 



MEHR...
19.12.2020
Nicht vergessen - gesund essen!   Heute gibt’s Gemüse als Hauptgericht. ...
Nicht vergessen - gesund essen!

 

Heute gibt’s Gemüse als Hauptgericht.



MEHR...
18.12.2020
Bleib' in Kontakt!   Schicke einem Freund einen lieben Gruss! ...
Bleib' in Kontakt!
 
Schicke einem Freund einen lieben Gruss!


MEHR...
17.12.2020
Ausdauer ist gefragt!   Schaffst du 3 x 1 Minute Seil hüpfen,   oder   3 x 1 Mi...

Ausdauer ist gefragt!

 

Schaffst du 3 x 1 Minute Seil hüpfen, 

oder 

3 x 1 Minute Armkreisen?

MEHR...
16.12.2020
Es gibt immer was zu tun!   Hilf im Haushalt oder bei den Weihnachtsvorbereitungen - dort, wo du heute ...

Es gibt immer was zu tun!

 

Hilf im Haushalt oder bei den Weihnachtsvorbereitungen - dort, wo du heute gebraucht wirst.



MEHR...
15.12.2020
Kraft tanken!   Viel Schlaf ist wichtig:   Geh’ heute früh ins Bett– süs...

Kraft tanken!

 

Viel Schlaf ist wichtig: 

Geh’ heute früh ins Bett– süsse Träume!

MEHR...
14.12.2020
Wie beweglich bist Du?   Beuge Dich nach vorne,   versuche mit den Händen den Boden zu e...

Wie beweglich bist Du?

 

Beuge Dich nach vorne, 

versuche mit den Händen den Boden zu erreichen, 

zähle auf 10!
Locker machen und 3 x wiederholen.

 



MEHR...
13.12.2020
Heute ist der dritte Advent!     Hast du schon alle Geschenke? Bastle oder male doch etwas selb...

Heute ist der dritte Advent! 

 

Hast du schon alle Geschenke?

Bastle oder male doch etwas selbst, das ist immer etwas Besonderes.

 

 



MEHR...
12.12.2020
Natur pur!   Auf zu einer kleinen Radtour   Oder   einem längeren Spaziergang! ...

Natur pur!

 

Auf zu einer kleinen Radtour 

Oder 

einem längeren Spaziergang!

MEHR...
11.12.2020
In der Ruhe liegt die Kraft   Relax - nimm dir 3 Minuten Zeit: Schliesse die Augen,   atm...

In der Ruhe liegt die Kraft

 

Relax - nimm dir 3 Minuten Zeit:

Schliesse die Augen, 

atme tief durch, 

werde ruhig, 



MEHR...
10.12.2020
Wie flink sind deine Finger?   Schaffst du es, die Hände ganz ruhig zu halten?   Dann jed...

Wie flink sind deine Finger?

 

Schaffst du es, die Hände ganz ruhig zu halten? 

Dann jeden Fingern einzeln bewegen?

 

Probier's heut immer wieder aus.



MEHR...
09.12.2020
Drink dich gesund:     Mix dir heute einen vitaminreichen Shake! ...

Drink dich gesund: 

 

Mix dir heute einen vitaminreichen Shake!

MEHR...
08.12.2020
Mach dich gross:   Steh’ auf die Zehenspitzen,   streck dich bis an die Decke!  ...

Mach dich gross:

 

Steh’ auf die Zehenspitzen, 

streck dich bis an die Decke!
 

Dehnung etwas halten,

lockerlassen,

5 x wiederholen.



MEHR...
07.12.2020
Mach Dich locker!   Schultern kreisen lassen, heben und senken: 10 x vor,   10 x zurü...

Mach Dich locker!

 

Schultern kreisen lassen, heben und senken:

10 x vor, 

10 x zurück, 

10 x auf und ab!

MEHR...
06.12.2020
Ho, ho, ho Nikolaustag!     Heut gibt’s Mandarinen und Nüsse - fein!   Un...

Ho, ho, ho Nikolaustag! 

 

Heut gibt’s Mandarinen und Nüsse - fein!

 

Und dann geh ein bisschen an die frische Luft. Vielleicht triffst du im Wald ja auf den Nikolaus?



MEHR...
05.12.2020
Auf in den Tag!     10 Kniebeugen um fit zu werden!   Oder   10 x Beine kr&aum...

Auf in den Tag! 

 

10 Kniebeugen um fit zu werden! 

Oder 

10 x Beine kräftig auf und ab bewegen!

MEHR...
04.12.2020
Achte auf eine gesunde Ernährung!   Obst hat viele Vitamine:   Iss heute 3 deiner Liebl...

Achte auf eine gesunde Ernährung!

 

Obst hat viele Vitamine: 

Iss heute 3 deiner Lieblingsfrüchte.

MEHR...
03.12.2020
Schenke heute etwas Freude: Wen hast du sehr gerne?   Zeig es ihm! ...

Schenke heute etwas Freude:

Wen hast du sehr gerne? 

Zeig es ihm!

MEHR...
02.12.2020
Trainiere heute Deine Bauchmuskeln:   10 Sit-ups! Oder 10 x tiefe Bauchatmung - einatmen, ausa...

Trainiere heute Deine Bauchmuskeln:

 

10 Sit-ups!

Oder

10 x tiefe Bauchatmung - einatmen, ausatmen!

MEHR...
01.12.2020
Unser Adventskalender zum Mitmachen!   Ab morgen schicken wir dir jeden Tag eine kleine Aufgabe! Sei mit...
Unser Adventskalender zum Mitmachen!
 
Ab morgen schicken wir dir jeden Tag eine kleine Aufgabe!

Sei mit dabei und mach mit!

So vergeht die Zeit bis Weihnachten im Nu und du bleibst fit und fröhlich!

 
Wir wünschen eine schöne Adventszeit!


MEHR...
24.11.2020
Von der Idee bis zur Fertigstellung gestaltet das Athletengremium jedes Jahr die SOLie-Weihnachtskarten selbst. Eine Auf...
Von der Idee bis zur Fertigstellung gestaltet das Athletengremium jedes Jahr die SOLie-Weihnachtskarten selbst. Eine Aufgabe, die alle immer wieder gerne übernehmen und die eigentlich in den Herbst-Sitzungen umgesetzt wird. Nun mussten dieses Jahr viele Sitzungen abgesagt werden. Das Gremium wollte sich diese Aufgabe aber trotzdem nicht nehmen lassen. 

 

Jede und jeder bastelte an den Karten von Zuhause aus. Mit viel Fantasie entstanden so verschiedene weihnachtliche Sujets. Das Schreiben der Weihnachtsgrüsse und Adressieren der über 100 Couverts wurde von Andi vorbereitet. Alle waren mit viel Eifer dabei!

 

Bevor nun die Karten zur Post gebracht werden, treffen sich die Gremiumsmitglieder in kleineren Gruppen. So können wir doch gemeinsam alles fertigmachen, unterschreiben und einpacken.

 

Und wenn die SOLie-Weihnachtsgrüsse dann etwas Freude bringen, freuen wir uns auch!



MEHR...
19.11.2020
SOLie startet in den Wintersport
SOLie startet in den Wintersport Mit dem Konditionstraining haben sich unsere SportlerInnen in den letzten Wochen gut auf die Wintersportsaison vorbereitet. Nun freuen sich alle darauf, loszulegen!

 

Am 12. Dezember starten wir! Dann geht’s für unsere SkifahrerInnen in Malbun auf die Piste und unsere LangläuferInnen treffen sich auf der Loipe in Steg Grund.

 

Immer samstags wird dann Technik und Ausdauer trainiert. Das macht gemeinsam viel Spass und natürlich super fit. 

 

Möchtest auch Du mit dabei sein? Nähere Informationen und die Möglichkeit zur Anmeldung findest Du unter www.specialolympics.li - Rubrik Sport, Ski Alpin oder Langlauf.

 

Jetzt hoffen wir noch auf viele dichte Schneeflocken, damit es mit dem geplanten Trainingsstart auch klappt, und damit wir bald unsere Bergwelt auf weissen, toll präparierten Pisten und Loipen geniessen können.



MEHR...
10.11.2020
Einige von Euch erinnern sich sicher noch:   Während ihrer Tournee 2015 und im Rahmen ihres Auftr...

Einige von Euch erinnern sich sicher noch:

 

Während ihrer Tournee 2015 und im Rahmen ihres Auftrittes beim Life-Festival in Schaan, besuchte die Sängerin Joss Stone unsere Athletinnen und Athleten.

 

Unser Stiftungsratsmitglied Marco Büchel (Büxi) war ihr Guide und hat sie über Special Olympics Liechtenstein informiert.

 

Wir freuen uns Euch heute das Erinnerungs-Video zeigen zu können! 

 




MEHR...
03.11.2020
Der regelmässige direkte Austausch und regelmässige Besprechungen mit unseren Coaches sind wichtig. Nur so k&o...
Der regelmässige direkte Austausch und regelmässige Besprechungen mit unseren Coaches sind wichtig. Nur so können wir die verschiedenen Sportangebote bestmöglich koordinieren, trainingsübergreifende Aktionen besprechen und unsere AthletInnen optimal fördern.

 
Diese Treffen mussten jedoch abgesagt werden. Bis auf weiteres wird es bei SOLie keinen Austausch am ‘runden Tisch’ mehr geben können.

SOLie geht also digital und unsere Erfahrungen zeigen: Auch wenn wir uns zurzeit nicht persönlich gegenübersitzen und miteinander diskutieren können, so sind unsere Chat-Besprechungen ebenso effizient und interessant. Eine neue Erfahrung und auf eine neue, andere Weise verbindend.





MEHR...
28.10.2020
Vergangene Woche hat die Regierung Liechtensteins verschiedene Massnahmen zur Eindämmung der Coronapandemie beschlo...
Vergangene Woche hat die Regierung Liechtensteins verschiedene Massnahmen zur Eindämmung der Coronapandemie beschlossen. Aufgrund der nach wie vor herausfordernden Situation muss mit weiteren Massnahmen, welche auch den Sport betreffen können, gerechnet werden.

 

Wie der Dachverband des Liechtensteiner Sports (LOC), unterstützen wir die Idee, dass die Menschen in Liechtenstein auch unter diesen schwierigen Bedingungen sicher sportlich aktiv sein können. Denn dem Sport kommt neben einer gesundheitlichen auch eine grosse soziale und gesellschaftliche Bedeutung zu.

 

Auch SOLie hat Schutzkonzepte für die Sportangebote erstellt und verantwortungsvoll umgesetzt. Wir haben uns zwischenzeitlich auf die neuen Realitäten eingestellt und wertvolle Erfahrungen gesammelt. In Zusammenarbeit mit unseren TrainerInnen und unserem SOLie Arzt wurden nun die Schutzmassnahmen nochmals verstärkt und der aktuellen Situation angepasst.

 

Wir bieten die Möglichkeit zu Sport und Bewegung im Rahmen von geführten Trainings in kleinen Gruppen. Nicht nur um die Fitness zu stärken und den sozialen Kontakt zu pflegen, vor allem auch, um erlernte Fähigkeiten nicht zu verlieren und durch gezielte Trainings weiter zu fördern.

 

Wir haben unsere AthletInnen von Beginn an umfassend über die gesetzten Vorsichtsmassnahmen informiert und achten auf deren Einhaltung während der Trainings. Letztlich entscheidet aber jede/r SportlerIn gemeinsam mit der Familie oder nach Rücksprache mit dem Arzt, ob sie/er unser Angebot wahrnehmen will.

 

Im Sinne der Unterstützung und Förderung unserer AthletInnen ist uns wichtig, auch in dieser schwierigen Situation, unser Angebot solange wie möglich aufrecht zu erhalten. #Heben Sorg!



MEHR...
14.10.2020
Unser Fussball Team stellte sich der Herausforderung!
Unser Fussball Team stellte sich der Herausforderung!

Auch unser Fussball Team war bei der Aktion der SO Schweiz mit dabei und nahm an der Online-Challenge Fussball erfolgreich teil. 

In den letzten Trainings hiess es darum: Die Technik Skills nach den online Vorgaben üben, das Divisioning bestreiten, dann wurden auch unsere FussballspielerInnen in die Wettkampfgruppen eingeteilt.  

Alle unsere SOLie-Kickers haben sich super geschlagen! Fast immer waren ihre Namen unter den ersten Rängen zu finden und konnten ihr Diplom entgegennehmen! 

Alle waren sich einig: Eine tolle Herausforderung, die Spass gemacht hat. Die zweite Serie dieser SO Schweiz Aktion ist bereits angelaufen und geht bis Ende November. Unsere SOlie-Kickers sind wieder mit dabei! Super – weiter so! 

 



MEHR...
13.10.2020
Special Olympics Schweiz hat eine Online-Challenge mit Skills für jede Sportart organisiert. Im August und Septembe...
Special Olympics Schweiz hat eine Online-Challenge mit Skills für jede Sportart organisiert. Im August und September fand die erste Serie der Wettbewerbe statt. Interessierte Teams konnten bei diesem Sport- und Bewegungsangebot teilnehmen. Bilder und Videos leiteten das Technik-Training an. Nach dem Divisioning wurden Wettkampfgruppen eingeteilt. Innerhalb dieser Gruppen fanden die Wettkämpfe statt. Nachdem die Coaches die Ergebnisse der AthletInnen weitergegeben hatten, arbeitete der Computer diese aus und erstellte die Ranglisten. Ein etwas anderer Wettkampf, bei sich die AthletInnen wieder einmal mit anderen messen und ihr Können unter Beweis stellen konnten. Unser Radteam absolvierte voll Elan die Trainings-, Divisioning- und Wettkampfphasen. Alle hatten viel Spass und erhielten für ihren Einsatz ein Diplom! Unsere Radtrainerin Alex ist sich sicher: Nächstes Jahr wird das Radteam wieder so eine Challenge bestreiten. Dann werden wir sehen, welche Fortschritte unsere AthletInnen gemacht haben.

MEHR...
06.10.2020
Start Kondi-Training
Start Kondi-Training Am Samstag, den 24. Oktober startet unser Kondi-Training im der Turnhalle Mühleholz I in Vaduz. Fix mit dabei sind wieder unsere WintersportlerInnen. 
 
Gerne laden wir aber auch alle anderen SOLie-AthletInnen ab Jahrgang 2006 ein mitzumachen!
 

Wenn auch Du fit in und durch den Winter kommen willst, trage Dich bis spätestens Donnerstag, den 15. Oktober unter dem Doodle-Link:

https://cally.com/prxv5i6j5g99nvpc

ein. 

 

Nähere Infos zu unserem Konditionstraining findet Du unter: 

https://cutt.ly/kgq5QRL

 

Mach mit - zusammen sind wir uns fit!



MEHR...
30.09.2020
TanzSport Seminar in Schladming
TanzSport Seminar in Schladming Am Wochenende vom 12./13. September hat Matilda, die auch als Hauptleiterin der Sportgruppe Tanz im Einsatz ist, ein TanzSport Seminar in Schladming besucht.

 

Matilda erzählt: ‚Der Kurs war sehr spannend und vielfältig! Als Anfängerin bei SOLie erfuhr ich viel über die Arbeit von SO International. Zudem fand ich es super, dass wir an unseren tänzerischen Fähigkeiten feilen konnten und diese gleich in einer Choreographie einsetzen durften. Die Choreographie musste natürlich auch Pflichtelemente enthalten, die das Tanz-Reglement von SO vorschreibt. 

 

TeilnehmerInnen des Kurses waren KollegInnen aus dem benachbarten Ländern. Es war toll, mit ihnen Erfahrungen und Ideen auszutauschen. Auch TänzerInnen waren mit dabei und 1 Athlet. Ich fand es bemerkenswert, wie der Athlet an einem Tag eine minütige Choreographie gelernt und vorgetanzt hat!‘

 

Nach dem Besuch des Seminars ist Matilda noch motivierter und begeisterter: ‚Ich freue mich schon sehr darauf, mit unseren SportlerInnen zu tanzen. Mein Ziel ist schon im nächsten Jahr eine SOLie-Tanzgruppe für Jugendliche und für Erwachsene ‚auf die Beine zu stellen.‘

 

Das SOLie Tanzangebot für die SchülerInnen des HPZ wird nach den Herbstferien wieder starten können: Let’s dance!



MEHR...
24.09.2020
Das 11. Weltfriedensfussballspiel, das am vergangenen Montag stattfand war der ideale Anlass: Unsere Botschafter des B...

Das 11. Weltfriedensfussballspiel, das am vergangenen Montag stattfand war der ideale Anlass: Unsere Botschafter des Behindertensports Marie und Mathias trafen sich mit Sportminister Daniel Risch am Rand des Fussballfeldes im Rheinparkstation zum Peace one Day. 

 

Gemeinsam waren sie als Fans mit dabei, verfolgten die Spiele der buntgemischten Teams und nutzen die Gelegenheit zum Gespräch. ‘Das Wetter und die Stimmung war super, ich fand es sehr schön, dass wir Daniel Risch getroffen und mit ihm diesen Event erleben konnten', so Marie Lohmann. Mathias Märk stimmt voll und ganz zu und meint: 'Ich bin sehr stolz, Botschafter des Behindertensports zu sein!' 

 

Auf Initiative des Sportministeriums werden aus den Reihen der Athletinnen und Athen von Special Olympics Liechtenstein alle 2 Jahre die Botschafterin und der Botschafter des Behindertensports gewählt. Durch gemeinsame Auftritte, Begegnungen und im Austausch miteinander, setzt so die Kooperation von Regierung und SOLie auch immer wieder nach aussen Zeichen für den Sport, den gegenseitigen Respekt und im Sinne der Inklusion. 

 

Leider mussten bis anhin bereits Auftritte 2020 abgesagt werden. Doch noch ist das Jahr nicht vorüber, und auch auf der Agenda für kommendes Jahr sind weitere Treffen fix eingeplant. Wir freuen uns darauf! 

 

Hier unsere Video-Impression dazu:

 



MEHR...
22.09.2020
11. Friedensfussballspiel in Liechtenstein   Gestern Abend, am 21. September 2020, dem Weltfriedenstag, fanden...
11. Friedensfussballspiel in Liechtenstein

 

Gestern Abend, am 21. September 2020, dem Weltfriedenstag, fanden viele Teilnehmer und Zuschauer den Weg ins Rheinpark Stadion nach Vaduz, um gemeinsam ein Zeichen für den Frieden zu setzen.

 

In drei buntgemischten Teams wurde unter ganz speziellen Fairplay- und Schutzkonzeptregeln ein kleines Fussballturnier gespielt, bei welchem jedes Tor gemeinsam bejubelt wurde.

Alle TeilnehmerInnen waren mit jeder Menge Spass dabei. 

 

Unterstützt und organisiert wurde das friedliche Zusammentreffen vom FC Vaduz, dem Liechtensteiner Fussballverband, Special Olympics Liechtenstein, der Flüchtlingshilfe und One Agape Sport & Education.

 

Wir freuen uns schon auf nächstes Jahr!



MEHR...
21.09.2020
Wegen den notwendigen Abstandsregeln ist ein Training für unser Boccia-Team in der Boccia Halle in Schaan leider no...
Wegen den notwendigen Abstandsregeln ist ein Training für unser Boccia-Team in der Boccia Halle in Schaan leider noch nicht möglich.

Um nicht länger auf die gemeinsamen Trainings verzichten zu müssen, wurde eine alternative Lösung gefunden:

 

Seit vergangenen Dienstag und noch bis zu den Herbstferien rollen beim BocciaTeam die Mini-Golf-Bälle!

Auf dem Platz in Vaduz wird das Gefühl für Distanz, die Konzentration geübt und mit viel Freude und Elan unter freiem Himmel gemeinsam trainiert!

 

Wir freuen uns, dass nun auch das SOLie-Boccia Team wieder im Einsatz ist!



MEHR...